难以置信，我的肺竟然（rán）73岁了（le）？这不是耸人听闻的标（biāo）题党，而是来自广西的某（mǒu）女（nǚ）士的亲口所述。且听她怎么（me）说。

——“我患有严重的过敏性（xìng）哮（xiāo）喘，每年都（dōu）会住院3-4次，每晚（wǎn）我都会戴着呼吸机（jī）睡觉，我担心一不小（xiǎo）心就过（guò）去了。一天我用开云和赛客肺功能检测仪（yí）做了一下检查（chá），我感（gǎn）到非常寒心，我的肺竟然73岁了…”

肺年龄到底（dǐ）指什（shí）么呢？肺难道还有自己的年龄？我们人体器官（guān）还有什么我们不了解的奥（ào）秘？

随着时间（jiān）的推移，我们的身体机能逐（zhú）步老化，一年一岁在成长、变老，肺（fèi）也是如（rú）此，作为“压（yā）力（lì）最大”的器官，肺每时每刻（kè）都（dōu）在工作，自然也有它的（de）“工龄”。

2002年（nián）的非典大家记（jì）忆犹新，那场疫情死亡人（rén）数近1千（qiān）人（rén），但众多出院患者迄今仍饱受半生（shēng）疾病后（hòu）遗症的困扰，股骨头坏死、肺纤维（wéi）化等（děng）等，呼吸困难，行（háng）走不便，他们生不如死的痛苦大多未患病人群（qún）不能（néng）体（tǐ）会。

今（jīn）年这（zhè）场（chǎng）新冠疫情，已（yǐ）经（jīng）超过300万（wàn）病患（huàn），死亡（wáng）超过4千人，并且数据每天还在上升，这场“战役”仍未结（jié）束。

源于新冠肺炎（yán）的影响，今年全世（shì）界人民对呼吸的重视度空前高涨，类似于非典（diǎn）肺（fèi）炎，新冠肺炎对（duì）呼吸系统的伤害是（shì）持续性甚（shèn）至终身性的，看到医院（yuàn）内患者（zhě）纷纷离院回家，其（qí）实（shí）对患者（zhě）来说，他们（men）的呼吸系统的康复历程才刚刚开始。

还是回头看（kàn）肺年龄这个每个人（rén）都熟悉又陌生的词汇。肺年龄最早由美（měi）国Morris和Temple于（yú）1985年提出。

一（yī）个（gè）人从出（chū）生开始，肺的（de）工作就伴随我（wǒ）们（men）生生（shēng）不息，一（yī）刻不停，一刻不歇。理论上它和我们正常（cháng）的岁数是一致的，我们每添一岁，它（tā）也（yě）跟（gēn）着成长一（yī）年（nián）。

但我们身处（chù）的是（shì）一个充满竞（jìng）争的社会，高速（sù）发（fā）展的（de）工业经济，让汽车尾气、工业污（wū）染、家（jiā）庭油烟（yān）包（bāo）裹着我（wǒ）们的每一天，还有最重要的一个影响因子吸烟（作为纳税大户的烟草业其实是伤害我们呼（hū）吸道的元凶），一手烟、二手烟，气溶胶、尼古丁、PM2.5沉积到呼吸道不同部位，直（zhí）至肺泡，不断滋（zī）生繁（fán）衍细菌（jun1）、让呼吸道、肺部开（kāi）始发炎（yán）直（zhí）至失（shī）去功（gōng）效。

呼吸（xī）系统就这样（yàng）被慢慢侵蚀、破坏，痰液越来越多（duō），呼吸越来越没有力量，咳痰（tán）也越来越无力，日复一日的恶性循环。结果就是，我们的肺越（yuè）来越不堪重（chóng）负，越来越深受细菌侵害而不能自保。

如果（guǒ）一开始没（méi）有对呼吸（xī）系（xì）统健康进行很好的重视，年轻的肺就会越（yuè）来（lái）越步履蹒（pán）跚，老态龙（lóng）钟，犹如（rú）一个老（lǎo）年人（rén）一样气喘吁吁，甚至为了盼（pàn）望（wàng）好好呼吸（xī）一口气而殚精竭虑。

这就是所（suǒ）谓的肺年龄吧，它常常因为我（wǒ）们自身的不良习惯和（hé）改变（biàn）不了（le）的恶劣环境而加速老化，呈现出（chū）与我们身体正常岁数不（bú）一（yī）样的状（zhuàng）态。

我们（men）如何评估自己的肺年龄和身体年龄是否一致，科学（xué）的手段就是通过肺功（gōng）能评测（cè）。具体而言，就是通过我们做肺功能检（jiǎn）测时的第一（yī）秒钟内的呼气量，来评测我们和正常的应该具备的（de）数值的差异。

要让肺（fèi）不那么（me）超负（fù）荷运转，专家的建议是（shì）以下三（sān）部曲：戒烟、锻炼、服药（慢性呼吸（xī）疾病患者）

你也（yě）来测一下自己的肺年龄是（shì）多少岁？

男：你的肺（fèi）年龄=（0.0418*身高（cm）+0.0065*体重（KG）-2.9624-FEV1)/0.0246

女：你的肺年龄=（0.0400*身（shēn）高（cm）-2.9907-FEV1)/0.0166 

出处：肺（fèi）年（nián）龄在评估肺功能损害钟的作用探讨  王（wáng）英保 何权（quán）瀛 中国实用内科杂志1005-2194（2003）06-0369-01

出（chū）处：肺年龄在评（píng）估肺功能损害（hài）钟（zhōng）的作用探讨  王英保 何权瀛 中国（guó）实用内科杂志1005-2194（2003）06-0369-01