“肺炎”一（yī）词，大家都（dōu）很熟悉，但真正了（le）解的却不多。肺炎（yán），顾（gù）名思义是肺部组（zǔ）织发生炎症，然而肺（fèi）炎的发病部位可能有所不（bú）同，可（kě）分为（wéi）大叶性肺炎、小（xiǎo）叶性肺炎、间质（zhì）性肺炎、支气（qì）管肺炎等。与（yǔ）其它肺炎不同的是，间质性肺炎损伤的（de）部位不是在（zài）肺（fèi）泡腔，而是在肺泡壁（bì）和肺泡间隔（gé）。

肺（fèi）是我们进（jìn）行气（qì）体（tǐ）交换的场所，由肺实质和肺间质共同组成的。肺实质为肺（fèi）泡（pào）与支气管（guǎn）。肺间质包括（kuò）结（jié）缔组织（zhī） 、淋巴管、神经（jīng）纤维及血管。这些（xiē）组织分布在所（suǒ）有实（shí）质之（zhī）间，起连结、充填（tián）、固定、营养等作用。

间质（zhì）性（xìng）肺炎（yán）属于间（jiān）质性肺疾病，是以肺间质为主的炎症，累及支（zhī）气管壁和支气管周围组织，有肺泡壁增生及间质水肿（zhǒng），因病变仅在肺（fèi）间质，故呼吸（xī）道症状较轻，病变广泛则呼吸困难（nán）明显。可由（yóu）细菌、支原（yuán）体、衣原体、病毒或（huò）肺孢子菌等引起。

不同（tóng）的间质（zhì）性肺疾（jí）病的临床（chuáng）表现不完全一样，多数隐匿（nì）起（qǐ）病。出现以（yǐ）下症状需（xū）警惕患有（yǒu）间质性（xìng）肺炎。

如果（guǒ）出现上述（shù）症状（zhuàng）之一或多个，建议尽快就医，早期（qī）诊断和及（jí）时（shí）治（zhì）疗对于改（gǎi）善（shàn）间质性肺（fèi）炎的预（yù）后（hòu）至关重要。

间质性肺炎在50岁后的人群中发生率更高，患（huàn）者（zhě）出现干咳、运动后气促气短，随着疾病的进展、临床（chuáng）症状加重，经数月易（yì）出现呼吸衰（shuāi）竭、肺心病等严重（chóng）后果，导致生存时间明显缩短。

与常见的（de）细菌（jun1）性或（huò）病毒性肺（fèi）炎相比，间（jiān）质性（xìng）肺炎通常具有更严（yán）重的临床过程（chéng）和较差的（de）预后，这也是很多（duō）人对（duì）间质（zhì）性肺炎（yán）感到特（tè）别害怕（pà）的原因（yīn）。

不同病因的（de）间质性（xìng）肺疾病患者（zhě）都有共同的（de）临（lín）床（chuáng）表现，包括（kuò）呼吸困难、运动耐力（lì）的下降、咳嗽和（hé）疲劳等。

呼吸康复可改善（shàn）慢性呼（hū）吸疾病患（huàn）者的运动耐力、减轻患者的呼吸困难并（bìng）改善患者健（jiàn）康相关生活质量。目（mù）前，越来越多（duō）的研究（jiū）展示了间质性肺疾病患者接受呼吸康复的有效（xiào）性。

一（yī）项随机对照试验评估了认（rèn）知行为干（gàn）预联合呼吸（xī）功（gōng）能训练在间质性肺炎患者中的应用效果，其中对照组在常规（guī）护（hù）理基础（chǔ）上采用呼吸功（gōng）能训练，包含腹式呼吸、缩唇（chún）呼吸、阻力（lì）呼吸（xī）及相关呼吸训练，结果显（xiǎn）示，该治（zhì）疗方式有效增加了患者呼吸活动及膈肌活动能力（lì），使其（qí）肺（fèi）容量增加、氧气量更足（zú），疾病症状改善更好。

腹式呼吸（xī）：

取半坐（zuò）卧位，嘱患者全身放松并将双手放（fàng）置在腹部，通过鼻子缓慢吸气（qì）训练，双手（shǒu）位置（zhì）不动（dòng），呼气时感受腹部的手（shǒu）下降，每天进行训练，每组>20次。

缩唇呼吸：

取坐位或半坐卧位进行口闭式呼吸，鼻子（zǐ）呼吸时缩唇，培养（yǎng）慢呼吸习惯，3次/d，每次>8 min，增（zēng）加潮气量（liàng）。

呼吸肌训练：

使用呼吸训（xùn）练（liàn）器进行（háng）呼吸（xī）肌训（xùn）练能够最大程度地锻炼呼吸肌功能，促进呼吸肌群力量和耐力的提（tí）高，在临（lín）床上进行呼吸康复治疗（liáo）时（shí）比较常（cháng）用。训（xùn）练强度可（kě）设置为中到高强度（MIP 的 50%至（zhì） 70%），每天两组，每组 30 口气。建议在医生的指（zhǐ）导下使用（yòng）。

运动不耐受（shòu）是间质性肺（fèi）炎患（huàn）者的一个（gè）主要表现，间质（zhì）性肺炎患者进行适当的（de）运（yùn）动（dòng）和康复（fù）锻炼对改善肺功能和提高生（shēng）活质量非常重要。

对（duì）于症状较轻（qīng）的患者，可以进行（háng）如快走、慢跑、爬楼等有氧运动（dòng）。对于症状较严（yán）重、运动能力弱的患者可以尝试太极、瑜伽或散步等相（xiàng）对温和的运动。

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